SHiNE™舞蹈健身
SHiNE™舞蹈健身结合了有氧运动和全面的健身, 全身, 高强度, 所有水平的间歇训练锻炼. 和我们一起跳舞，你不必是个舞者! 我们采取热门歌曲，并把他们的生活与原创编舞每个月发布. 让音乐和动作融化你的压力. 挥洒汗水，直到你光芒四射，并乐在其中.
你会喜欢发光，如果你…
我想找回你的性感.
正在寻找一种新的锻炼方式.
怀念舞蹈队的光辉岁月.
我需要一个压力出口.
我想交很多新朋友.
正在寻找一个没有评判的社区.
我一直想上舞蹈课.
需要一个积极安全的地方.
期待什么
一个典型的SHiNE课程大约45分钟，包含16个动作, 从我们标志性的SHiNE热身开始，随着课程的进行逐渐增加强度. 这些动作的复杂性和强度是交替的. 不需要舞蹈经验!
成本
健身+会员免费使用